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La Hipertensión Arterial ubica como un problema de salud preocupante por alcanzar cifras predominantes en la población.
Por Javier Claudio
Para el equipo médico del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), la hipertensión arterial es un padecimiento que puede generar enfermedades cardiovasculares, del riñón, de la vista e infarto cerebral y entre los factores de riesgo que pueden provocarla está el sedentarismo (poca o nula actividad física) y la comida con alto contenido de grasa y sodio.
Desde el área de Prestaciones Médicas del IMSS, se hizo extensiva una invitación a la población en general, para llevar a cabo medidas preventivas y de control a este padecimiento, que van desde adoptar una dieta equilibrada, hacer ejercicio físico regular y un estricto apego al tratamiento de los medicamentos recetados.
De acuerdo a la información del área de Prestaciones Médicas, el llamado no tiene límite si se considera que la presión arterial alta se presenta a cualquier edad, esto es que no es solamente un padecimiento de personas adultas.
“Incluso esto se detecta en niños, aunque el grupo de población más afectado es el de los adultos mayores, debido a que tres de cada cuatro adultos de más de 65 años de edad la padecen”, dijo.
Explicó que la hipertensión arterial, se produce cuando se eleva la presión de la sangre que hay dentro de los vasos sanguíneos y el corazón, y cuando un derechohabiente presenta dos mediciones de presión arterial igual o superior a 140/90 mmHg se le diagnostica hipertensión y se le receta un tratamiento con medicamentos antihipertensivos, dieta y ejercicio.
Para evitar que la presión se eleve fuera de sus niveles normales, es importante evitar situaciones de estrés, periodos prolongados de inactividad, dejar de fumar, moderar el consumo de bebidas alcohólicas, comer frutas y verduras diariamente, dieta baja en sal, así como usar las escaleras en lugar del elevador y tratar de caminar lo más posible.
